照烧鸡扒饭

照烧鸡扒饭的做法
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照烧鸡扒饭的做法说明

照烧是日文Teriyak的中文直译,一种调味名词。与其说是一种烹饪方式,不如说它是对食物形态的描述,简单的讲就是加了酱油和糖的调料汁,翻炒后酱汁挂在食材的表面,形成亮亮的自带光泽的料理,像照镜子一样,所以赋予它照烧这个名字。

照烧鸡扒饭的食材和调料

鸡腿1个
米饭适量
照烧酱油50ml
味淋20ml
蜂蜜10ml
蔬菜若干
芝麻适量
切好的粒
切好的粒
葡萄酒20ml

照烧鸡扒饭的做法步骤

  1. 第1步.照烧鸡扒饭的做法步骤 第1步

    鸡腿去骨,放入盐,白葡萄酒腌制,备用

  2. 第2步.照烧鸡扒饭的做法步骤 第2步

    蔬菜用热水焯一下,加入少许盐拌匀

  3. 第3步.照烧鸡扒饭的做法步骤 第3步

    平底锅,锅内加入少量的油,鸡皮向下煎至出油;翻面继续煎一会至两面金黄

  4. 第4步.照烧鸡扒饭的做法步骤 第4步

    在煎鸡扒的锅内加入生姜粒,大蒜粒,炒香,把照烧酱油,味淋,蜂蜜倒入锅中,小火熬煮一会儿,收汁

  5. 第5步.照烧鸡扒饭的做法步骤 第5步

    把鸡排切成条块状

  6. 第6步.照烧鸡扒饭的做法步骤 第6步

    摆盘,完成!

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