哥本哈根食谱第二天（宿舍小白打卡）

哥本哈根食谱第二天（宿舍小白打卡）的做法

2人浏览0人收藏小熊软晗唅

哥本哈根食谱第二天（宿舍小白打卡）的做法说明

第一天体重降的最快～

哥本哈根食谱第二天（宿舍小白打卡）的食材和调料

咖啡	1杯
白糖	5克
脱脂酸奶	200克
低脂无淀粉火腿	200克
牛排	200克
生菜	不限
柠檬	2片

哥本哈根食谱第二天（宿舍小白打卡）的做法步骤

第1步.
一言难尽，但是喝完黑咖可以增加饱腹感

第2步.
没有买哥本官方店里的食材，因为我没有冰箱，所以就从万达超市买了尽量符合要求的食材

第3步.
还是牛排，配了一点零脂肪的黑胡椒酱

小贴士

每天喝柠檬水超过2L哦

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