猪蹄莲藕汤

猪蹄莲藕汤的做法
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猪蹄莲藕汤的食材和调料

猪蹄半只
2节
1小块
少许
1小勺

猪蹄莲藕汤的做法步骤

  1. 第1步.猪蹄莲藕汤的做法步骤 第1步

    将莲藕和生姜洗净去皮切块备用,猪蹄洗净去毛切小块备用。

  2. 第2步.猪蹄莲藕汤的做法步骤 第2步

    锅中加入水烧开放入猪蹄焯水后捞出沥干备用。

  3. 第3步.猪蹄莲藕汤的做法步骤 第3步

    汤锅烧开水放入猪蹄,莲藕,姜片,加1小勺醋,(加醋:不仅能使骨头中的胶质分解出钙和磷,提高营养价值,而且猪蹄中的蛋白质也更有利于人体吸收)

  4. 第4步.猪蹄莲藕汤的做法步骤 第4步

    盖上锅盖大火煮开转小火慢炖90分钟。

  5. 第5步.猪蹄莲藕汤的做法步骤 第5步

    调味出锅即可。

小贴士

不喜欢油腻的可以把上面一层油撇掉或者购买猪蹄,挑选猪前蹄,喝起来就不会那么油腻了。

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