
洗米煮米饭,煮米饭的水比平时吃饭的少一点点,因为做饭团的米饭要粒粒分明,不能因为水多而把米煮“糊”了
米饭下锅煮之后,起一口锅白水煮蛋。

接着起另一口锅炒金枪鱼罐头。把金枪鱼罐头打开后倒掉罐头里的水或油,金枪鱼入锅,加入味淋和酱油炒制。

一边炒一边把金枪鱼压碎

炒到水份变干,出锅装碗里备用

注:也可以用新鲜三文鱼,同样的方法炒干炒碎

鸡蛋煮好后剥壳,用叉子碾碎,加入美乃滋和一点点点盐

拌至湿润

米饭煮好后盛出来,用饭勺轻轻拌松,使其降温。(米饭一定要使其变温或凉),这一步可加一些美乃滋,拌匀米饭

再加入海苔香松和木鱼花。海苔香松一定要有,木鱼花可有可无。

拌匀

牛油果切片备用

开始包饭团!在模具内先铺一层米饭,再铺一层三文鱼或金枪鱼

放入鸡蛋酱

放牛油果

最后铺上米饭

用模具压实

脱模

包起来

包好多

拿个漂亮盒子装起来带出去假装camping什么的

很好吃