宝宝辅食 冬瓜泥6M

宝宝辅食 冬瓜泥6M的做法
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宝宝辅食 冬瓜泥6M的做法说明

对于刚刚开始添加辅食的宝宝来说,总会有积食便秘的情况出现,这时候妈妈们不妨给宝宝适当的添加些冬瓜泥,从食疗上来缓解宝宝便秘积食的问题。

冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效,且粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的有害物质尽快排泄出去。另外,冬瓜还含有丰富的胡萝卜素和维生素A,对孩子的眼睛非常有益。

宝宝辅食 冬瓜泥6M的食材和调料

冬瓜(带皮)100g

宝宝辅食 冬瓜泥6M的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食 冬瓜泥6M的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.宝宝辅食 冬瓜泥6M的做法步骤 第2步

    冬瓜去皮

  3. 第3步.宝宝辅食 冬瓜泥6M的做法步骤 第3步

    切碎丁 tips:将冬瓜切碎丁煮软的快一些

  4. 第4步.宝宝辅食 冬瓜泥6M的做法步骤 第4步

    倒入冷水中

  5. 第5步.宝宝辅食 冬瓜泥6M的做法步骤 第5步

    煮至冬瓜软烂即可 tips:煮软的冬瓜会呈透明色哦

  6. 第6步.宝宝辅食 冬瓜泥6M的做法步骤 第6步

    用勺子可以轻轻的压碎,说明冬瓜熟透了

  7. 第7步.宝宝辅食 冬瓜泥6M的做法步骤 第7步

    捞出,控一下水分

  8. 第8步.宝宝辅食 冬瓜泥6M的做法步骤 第8步

    倒入研磨筛中 tips:我这里是做宝宝辅食研磨碗自带的筛子,比较细腻,也可以用别的筛子过筛

  9. 第9步.宝宝辅食 冬瓜泥6M的做法步骤 第9步

    用勺子将冬瓜来回压,过筛出冬瓜泥 tips:因为做的少,所以用研磨筛直接过筛就可以了

  10. 第10步.宝宝辅食 冬瓜泥6M的做法步骤 第10步

    因为冬瓜含水量比较多,所以在打泥时,也不需要加水的

  11. 第11步.宝宝辅食 冬瓜泥6M的做法步骤 第11步

    宝宝辅食在开始添加时,食材要一种一种的添加,每次加入一种新的食材,要连续添加3天,观察是否有便秘、腹泻或者过敏等情况哦!

小贴士

1.大月龄的宝宝可以直接将冬瓜压成泥添加即可,无需过筛。
2.建议大家现吃现做,如果实在是没有时间的妈妈们,可以将多做的冬瓜泥,分格放在宝宝辅食格冰冻起来,吃的时候,拿出来一小块,锅上蒸一蒸,热了再给宝宝添加哦!

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