
对羊的爱,让我忘记了素日好的酱香味,对于像妮妮妈妈这种不爱羊味儿的,羊肉煲是羊肉最好的做法,浓郁的酱香完全掩盖了羊肉自身的膻味。吃上一口,骚到极致......

准备左盘:孜然粉、姜片、桂皮、花椒、八角、茴香、香叶;右盘:蒜头、大蒜。

准少许胡萝卜,切块备用

羊肉切块洗净

锅中水开放入姜片、米酒,下羊肉焯熟

焯熟的羊肉凉水洗净

羊肉下油锅煎至两面金黄

锅底留油,把蒜头爆香,食材推开或盛起,小火放入冰糖

冰糖加热至融化成糖浆,将羊肉翻炒裹上糖

将左盘香料放入锅中一起翻炒,锅边洒少许米酒

酒气挥发,加入水没过食材,加生抽

加盖中火焖煮

汁水少于食材时,加入胡萝卜和蒜杆,将其舀至砂锅中

砂锅中再次煮开,放入蒜,盖上盖子,小火焖煮

待汁水收至浓稠即可

羊肉煲做好,先尝一块...... 还可以加多一点水放些青菜打火锅......