韩式拌饭

韩式拌饭的做法
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韩式拌饭的做法说明

在西班牙经常是吃烤鸡薯条海鲜饭披萨的,热量高又不健康,不如自己买材料拌饭。

韩式拌饭的食材和调料

米饭吃多少放多少
香油适量
豆芽一把
胡萝卜适量
香菇两朵
菠菜一小把
黄瓜半根
鸡蛋一个
韩国辣酱2勺
雪碧适量,把酱匀开
火腿肠适量
鱼豆腐适量
蟹棒适量

韩式拌饭的做法步骤

  1. 第1步.

    煮饭,这个不怕量大,我可以一次做出两天的份。

  2. 第2步.

    菠菜,香菇,豆芽取适量焯水,就是把水煮沸然后都丢进去,加点盐调个味,不要煮太久,30秒就ok,捞出备用。

  3. 第3步.

    胡萝卜,火腿肠切丝,和鱼豆腐,蟹棒一起放在炒锅里加油翻炒,盛出备用。

  4. 第4步.

    韩式辣酱两勺,加雪碧匀开,加的分量视个人口味而定,喜欢比较咸的就多加点。

  5. 第5步.

    黄瓜打皮切丝,然后把放凉的两朵香菇也切成丝。

  6. 第6步.

    煎个荷包蛋,流心的那种。

  7. 第7步.韩式拌饭的做法步骤 第7步

    米饭盛出加点香油,然后把上述材料都和米饭混合在一起,淋上调好的韩式辣酱,搅拌,搅拌,再搅拌!

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