孕期饮食记录

孕期饮食记录的做法
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孕期饮食记录的做法说明

孕期一直自己做饭。
除了烟酒,并无忌口。关于一些有争议的食物,依据自身情况,适量取舍。
孕期最重要的,还是营养均衡,保持一个好心情啦。

孕期饮食记录的食材和调料

早孕两个月没有上班,其余时间一直上班,基本记录的都是晚餐。

孕期饮食记录的做法步骤

  1. 第1步.孕期饮食记录的做法步骤 第1步

    6.16 知道怀孕后的第一顿晚餐 平时的饮食习惯是以吃菜为准,什么都吃。怀孕后,不爱吃鸡蛋。

  2. 第2步.孕期饮食记录的做法步骤 第2步

    6.21 晚餐

  3. 第3步.孕期饮食记录的做法步骤 第3步

    6.25 晚餐 清单饮食

  4. 第4步.孕期饮食记录的做法步骤 第4步

    6.29 晚餐

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