素炒豆腐皮〖KRUPS 机器人版〗

素炒豆腐皮〖KRUPS 机器人版〗的做法
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素炒豆腐皮〖KRUPS 机器人版〗的食材和调料

豆腐皮一张
尖椒一根
胡萝卜适量

素炒豆腐皮〖KRUPS 机器人版〗的做法步骤

  1. 第1步.素炒豆腐皮〖KRUPS 机器人版〗的做法步骤 第1步

    将豆腐皮、尖椒、胡萝卜分别切丝,蒜切片留备用。

  2. 第2步.素炒豆腐皮〖KRUPS 机器人版〗的做法步骤 第2步

    将搅拌刀头放入搅拌杯内,倒少许油,再依次放入蒜片,胡萝卜丝,爆香1分钟。

  3. 第3步.素炒豆腐皮〖KRUPS 机器人版〗的做法步骤 第3步

    点击慢炖档,手动调节时间为4分钟。

  4. 第4步.素炒豆腐皮〖KRUPS 机器人版〗的做法步骤 第4步

    爆香1分钟后,将豆腐皮丝放入搅拌杯内,继续煸炒3分钟。

  5. 第5步.素炒豆腐皮〖KRUPS 机器人版〗的做法步骤 第5步

    剩30秒的时候,开盖将尖椒丝放入搅拌杯内,并加适量的蚝油或者盐。

  6. 第6步.素炒豆腐皮〖KRUPS 机器人版〗的做法步骤 第6步

    全程4分钟,素炒豆腐皮轻松搞定,色香味俱全,营养多多不流失。

小贴士

豆腐皮营养多多,它不仅可以防治贫血, 降低胆固醇, 还可以强健骨骼,因为它含有丰富的蛋白质和铁、钙、磷、镁等多种营养元素,浓缩了黄豆中的精华,可增进骨骼发育,是豆制品中的营养冠军。

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