
孩子不爱吃菜?给大家分享一个让宝贝们争吃的七彩拌饭。这个拌饭在我家点击率极高。人气度也高!蔬菜可以配各种,家里有啥吃啥。推荐胡萝卜,鸡蛋,菠菜,黄瓜必备口感好。注意食品卫生,切焯好的蔬菜要生熟菜板菜刀分开。蔬菜要新鲜!

鸡蛋煎成饼切成丝。胡萝卜切丝焯水,黄瓜切丝。这三样推荐必备。其他有啥加啥,比如盐水火腿,豆腐皮,豆芽焯水,菠菜(木耳,油菜,平菇等)焯水攥干切碎。

炸酱做法: 热锅凉油,用葱花爆锅 下肉末,炒至变色。 放少量料酒去腥。 放入适量水,再加入酱翻炒至酱稠些出锅。

卡卡卡一拌就可以吃了。简单不? 但是孩子真爱吃!

曾经做过的那些七彩拌饭。各种蔬菜都可以。

曾经做过的两种酱,猪肉酱和牛肉辣酱

牛肉辣酱见我另外一个菜谱。

猪肉酱

配些水果,这个应该是樱桃季做的:)

哈密瓜,韭菜末炒鸡蛋搭配。
重点肉酱炸好了。炸肉酱的重点是葱花爆锅。
注意食品卫生,切焯好的蔬菜要生熟菜板菜刀分开。蔬菜要新鲜!