

推荐这种绿南瓜,又面又甜,这个瓜约2斤多

洗净去皮,去瓜瓤,取多半个南瓜,剩下的小半个南瓜和绿豆可以熬南瓜绿豆汤,这样稀的干的都有了

切成薄片放蒸锅里蒸熟,用勺子将南瓜捻成细泥

南瓜泥温热的时候放入白糖和酵母,面粉分几次放入,不用再放水了,蒸过的南瓜泥本来就稀。

和成面团,放在温暖的地方进行发酵,不要发过头了,不好吃的

发酵后的面团布满了气孔,倒在面板上,多揉一会进行排气

揉好的面擀成长方形,厚度约比一元钱硬币稍厚

用刷子,把面皮刷油

将面皮分成三份,一份折起来,折上的一面,再刷上油

像这样另一面也折起来再刷一层油,一共折成三层,都刷上油

都切成约二厘米宽的长条

切好后取两条摞在一起用筷子压一下,不要压断了,捏住两头稍微抻长一下

用一根筷子从背面中间挑起来

一手捏着面的一端,一手旋转筷子,(我因为要拍照,所以只能拿筷子的一端了)

转两圈以后,面的一端放在案板上按住

把面摆正在不动的情况下,轻轻的用筷子往下按压成型,然后再轻轻的抽出筷子

这就是成型后的样子,然后盖上保鲜膜再醒发20分钟,天冷再多发10分钟

放入冷水锅中,开大火,开锅后计时蒸20分钟,关火后别马上开锅盖等5好分钟后再开锅取出

这就是蒸好了以后的香喷喷的南瓜花卷

这是剩下的一小半南瓜,切成了块,先煮绿豆等水开后放入南瓜,再放点冰糖。我用养生壶按煮粥的键煮熟就可以吃了
1.擀面皮的时候会有一点困难,可以多放点干面粉在面皮下面再擀面,这样折面的时候就不会粘在面板上了
2.刷油的时候要都刷上,不要有漏了,否则不出层次
3.花卷成型,需要练几次,看着难,实际上很简单,转动筷子往下一按就可以了,要对自己有信心哦
4.放糖的问题,本人不喜欢吃太甜,因为南瓜本身就已经很甜了,但是要是孩子吃的话可以再多放一点,根据自己的喜好吧