美味的五谷杂粮粥，女人多吃吃这些，对身体有好处，可以起到暖宫的作用，减肥的人不要下糖
1、把所有东西洗干净，倒进高压锅，加入8倍的水，大火煮开，关小火煮20-30分钟，等锅里的气没了再开。
2、第一次煮，时间紧张，忘记拍照，这是煮好的图片
3、开锅后下红糖就可以了
