牛肉松烤箱版

牛肉松烤箱版的做法
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牛肉松烤箱版的做法说明

献给不爱吃肉或者肉嚼不烂的小朋友

牛肉松烤箱版的食材和调料

牛肉(可以选牛里脊或者其他地方的瘦肉)500克
八角适量(一个两个就够了)
桂皮适量
葱白两三段
两三片
料酒一勺
一小勺
30克
酱油一勺
黄油或者玉米30克

牛肉松烤箱版的做法步骤

  1. 第1步.牛肉松烤箱版的做法步骤 第1步

    牛肉洗干净,切大块

  2. 第2步.牛肉松烤箱版的做法步骤 第2步

    加入姜片,倒入料酒,先在开水里过一遍,汆掉血水

  3. 第3步.牛肉松烤箱版的做法步骤 第3步

    然后洗掉浮沫,倒掉血水,再放入高压锅,加入盐、适量清水、八角、桂皮、姜片、葱段或者大蒜头煮三十分钟直到牛肉软烂筷子可以插入肉块

  4. 第4步.牛肉松烤箱版的做法步骤 第4步

    煮好的肉拿出来用擀面杖压碎

  5. 第5步.牛肉松烤箱版的做法步骤 第5步

    压完的牛肉加入事先备好的酱油、糖、油,然后放入料理机打碎

  6. 第6步.牛肉松烤箱版的做法步骤 第6步

    烤盘上铺上锡纸将打碎的牛肉均匀地铺满,放入烤箱,先用4D热风模式160度烤30分钟,每隔六七分钟打开烤箱翻动一下

  7. 第7步.牛肉松烤箱版的做法步骤 第7步

    30分钟后拿出来再用料理机打一遍,打得更碎,然后再放回烤箱,4D热风模式110度再烤30分钟左右,当然烤的过程中要经常翻动,知道肉松烤的酥酥的,也可以在最后十分钟的时候放点白芝麻,这样更香

  8. 第8步.牛肉松烤箱版的做法步骤 第8步

    最后装瓶密封,当零食或者拌饭都可以,我们家小朋友很喜欢吃

小贴士

没有烤箱的朋友可以用不粘锅炒,或者家里有面包机的也可以用面包机,调料按牛肉量增加,我这次用了将近三斤的牛肉,所以牛肉跟调理看上去都比较多

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