萝卜丝鱼饼

萝卜丝鱼饼的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材：小白菜10克，熟南瓜20克，白萝卜20克，中筋面粉20克，草鱼鱼腹肉150克（净鱼肉100克）。

2. 第2步.

   白萝卜去皮后，用擦丝器擦成细丝。 »如果宝宝咀嚼能力还不错的话，也可以直接用刀剁碎。

3. 第3步.

   起锅烧水，水开后放入白萝卜丝，焯水2分钟。 »白萝卜会有些许辛辣味，焯水后宝宝更容易接受。

4. 第4步.

   重新在起一锅开水，放入小白菜和白萝卜丝再次焯水。 »建议妈妈们将白萝卜焯水两次，白萝卜中含有芥子油带有辛辣味，反复焯水可以减少辛辣味。

5. 第5步.

   白萝卜丝捞出沥干水分。

6. 第6步.

   小白菜菜梗斜切；菜叶切丝。 »菜梗斜切可以切断菜梗的粗纤维，方便宝宝咀嚼与消化。

7. 第7步.

   草鱼去皮、去刺、去掉红肉。 »鱼皮和鱼肉之前会有一点暗红色的鱼肉，味道会有点腥。

8. 第8步.

   处理好的鱼肉倒入辅食机内搅打成鱼蓉。

9. 第9步.

   鱼蓉中依次倒入白萝卜丝、小白菜菜梗菜叶、熟南瓜和中筋面粉。

10. 第10步.

    用勺子搅拌均匀 »妈妈们仔细看一下状态，搅拌好的萝卜丝鱼泥是粘稠不易滑落的，如果太稀的话可以加一点面粉。

11. 第11步.

    模具刷油。

12. 第12步.

    倒入萝卜丝鱼糊，并抹平表面。

13. 第13步.

    煎至底部凝固后翻面。

14. 第14步.

    继续煎至熟透。

15. 第15步.

    稍稍冷却后，切成扇形。 »妈妈们也可以根据宝宝的抓握能力，来切出想要的造型。

16. 第16步.

    金黄金黄的萝卜丝鱼饼就做好了，软软糯糯的非常好吃，一口咬下去，鲜美可口，好吃又好看，妈妈们自己也可以来一块哦！