
起名困难户啊!天冷的时候总是喜欢这样热乎乎的炖一锅有海鲜有蔬菜的锅,一锅菜全家吃的满头大汗,那滋味!

锅内放入适量油,加入五花肉煸香出油

放入葱、姜、拍碎的大蒜、花椒、八角爆香

加入适量豆瓣酱炒出酱香味,加入适量清水

依次放入洗好的鱼、豆腐、大白菜等你喜欢的东西,加入适量冰糖,大火烧开转中火咕嘟去吧。俗话说千炖豆腐万炖鱼,那就慢慢来吧。

等鱼和菜已经炖透时加入虾、鲍鱼或鱿鱼等小海鲜

我把上面铺满了一层小笔管

笔管变色熟后用盐调下咸淡味,关火后我扔了一把油麦菜里面,再撒上葱花香菜即可

大豆腐已经入味

大白菜小笔管是我的最爱

这个也喜欢

其实最后被吃掉的往往是鱼肉,因为鲜味已经被其它菜吸收了

烙了几张油饼,配上这一锅乱炖恰恰好
豆瓣酱的咸度已经足够,不要一开始就加盐特别容易咸到。没有用太多的调味品,原材料已经足够带味了,浓郁的黄豆酱炒出的酱香很好的把这锅菜表现出来了。里面加的材料都可以按自己喜好添加。