一锅炖

一锅炖的做法
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一锅炖的做法说明

起名困难户啊!天冷的时候总是喜欢这样热乎乎的炖一锅有海鲜有蔬菜的锅,一锅菜全家吃的满头大汗,那滋味!

一锅炖的食材和调料

杂拌儿鱼、五花肉、大豆腐、大白菜、笔管、鲍鱼、绿叶菜、香菜
豆瓣酱、、盐、花椒粒

一锅炖的做法步骤

  1. 第1步.一锅炖的做法步骤 第1步

    锅内放入适量油,加入五花肉煸香出油

  2. 第2步.一锅炖的做法步骤 第2步

    放入葱、姜、拍碎的大蒜、花椒、八角爆香

  3. 第3步.一锅炖的做法步骤 第3步

    加入适量豆瓣酱炒出酱香味,加入适量清水

  4. 第4步.一锅炖的做法步骤 第4步

    依次放入洗好的鱼、豆腐、大白菜等你喜欢的东西,加入适量冰糖,大火烧开转中火咕嘟去吧。俗话说千炖豆腐万炖鱼,那就慢慢来吧。

  5. 第5步.一锅炖的做法步骤 第5步

    等鱼和菜已经炖透时加入虾、鲍鱼或鱿鱼等小海鲜

  6. 第6步.一锅炖的做法步骤 第6步

    我把上面铺满了一层小笔管

  7. 第7步.一锅炖的做法步骤 第7步

    笔管变色熟后用盐调下咸淡味,关火后我扔了一把油麦菜里面,再撒上葱花香菜即可

  8. 第8步.一锅炖的做法步骤 第8步

    大豆腐已经入味

  9. 第9步.一锅炖的做法步骤 第9步

    大白菜小笔管是我的最爱

  10. 第10步.一锅炖的做法步骤 第10步

    这个也喜欢

  11. 第11步.一锅炖的做法步骤 第11步

    其实最后被吃掉的往往是鱼肉,因为鲜味已经被其它菜吸收了

  12. 第12步.一锅炖的做法步骤 第12步

    烙了几张油饼,配上这一锅乱炖恰恰好

小贴士

豆瓣酱的咸度已经足够,不要一开始就加盐特别容易咸到。没有用太多的调味品,原材料已经足够带味了,浓郁的黄豆酱炒出的酱香很好的把这锅菜表现出来了。里面加的材料都可以按自己喜好添加。

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