变废为宝的健康小零嘴--柚子皮糖

变废为宝的健康小零嘴--柚子皮糖的做法
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变废为宝的健康小零嘴--柚子皮糖的做法说明

现在正是柚子大量上市的季节,一般大家都是食用果肉后把皮给丢弃,这正是太可惜了,柚子皮是可以食用的,有暖胃、化痰、润滑喉咙等食疗作用。柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有较强的抗氧化活性,经常喝柚子皮煮的水能增强对自由基的清除作用,延缓衰老,尤其对皮肤有很好的保健作用,可美容养颜。

今天教大家用柚子皮做柚子皮糖,可以作为我们日常的健康小零嘴。

变废为宝的健康小零嘴--柚子皮糖的食材和调料

白瓤配方
柚子皮白瓤1个
150克
白砂30克
适量
少许
柠檬汁适量
黄色皮配方
柚子黄皮1个
50克
白砂30克
适量
少许
柠檬汁适量

变废为宝的健康小零嘴--柚子皮糖的做法步骤

  1. 第1步.变废为宝的健康小零嘴--柚子皮糖的做法步骤 第1步

    先用微气泡水浸泡10分钟去除皮上的残留 物,微气泡水可以去除农药杀菌抗菌。

  2. 第2步.变废为宝的健康小零嘴--柚子皮糖的做法步骤 第2步

    黄皮和白瓤分开。

  3. 第3步.变废为宝的健康小零嘴--柚子皮糖的做法步骤 第3步

    白瓤切小块在清水里面浸泡搓洗三次,每次 都挤干水份。

  4. 第4步.变废为宝的健康小零嘴--柚子皮糖的做法步骤 第4步

    搓洗3次后的白瓤放鹅妈妈晶钻锅用水煮开 后关火。

  5. 第5步.变废为宝的健康小零嘴--柚子皮糖的做法步骤 第5步

    煮开后的白瓤再放入清水里反复搓洗至水 清,每次挤干。

  6. 第6步.变废为宝的健康小零嘴--柚子皮糖的做法步骤 第6步

    除去苦味后的白瓤挤水分后备用。

  7. 第7步.变废为宝的健康小零嘴--柚子皮糖的做法步骤 第7步

    冰糖砂糖水放鹅妈妈锅煮至融化,加入盐和 柠檬汁。

  8. 第8步.变废为宝的健康小零嘴--柚子皮糖的做法步骤 第8步

    挤干水分的白瓤加入糖水中慢慢熬煮至变透 明。

  9. 第9步.变废为宝的健康小零嘴--柚子皮糖的做法步骤 第9步

    再不断的用挤压白瓤反复炒至白瓤出现糖霜 即可。

  10. 第10步.变废为宝的健康小零嘴--柚子皮糖的做法步骤 第10步

    黄色柚子皮糖的制作过程和白色瓤的柚子皮 糖是一样的,这里就不再一样写出来了,黄 皮和白瓤也可以不分开,直接切成薄皮一起 制作成柚子皮糖,方法一样。

  11. 第11步.变废为宝的健康小零嘴--柚子皮糖的做法步骤 第11步

    有问题也可以移步微信美食群交流。

小贴士

1、做出来的柚子皮糖不苦的关健在清洗这一步,

洗下来的水一定是变清清的,不要问洗几遍,我

用的是Ollnerar微气泡龙头,渗透力强,洗了5遍

就OK了。

2、吃不准洗的够不够,还有没有苦味的情况下可

以放一点在嘴里嚼了试试。

3、鹅妈妈晶钻锅先将锅烧至完全热透后加冰糖砂

糖,再加开水烧至糖融化后,加入挤干的柚子皮


4、没有鹅妈妈晶钻锅的可以用不粘锅。

5、加砂糖的目的可以起白霜,当然也可以将冰糖

全部换成白砂糖,但加冰糖更好吃,润肺的效果

也更好。

6、可以把冰糖换成红糖,做成红糖柚子皮也是非

常的好吃,别有一番味道。

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