无糖山药汁

无糖山药汁的做法步骤

1. 第1步.

   山药切断后煮熟。我是头一天晚上预约煮的

2. 第2步.

   大枣洗净

3. 第3步.

   把枣去核

4. 第4步.

   放入山药和煮山药的热水，水量可以自己控制一下

5. 第5步.

   破壁机高速20～40秒足矣