南瓜窝头

南瓜窝头的做法
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南瓜窝头的做法说明

南瓜可降血压 也可做糖尿病人的主食

南瓜窝头的食材和调料

南瓜
玉米

南瓜窝头的做法步骤

  1. 第1步.南瓜窝头的做法步骤 第1步

    准备南瓜,洗净去籽

  2. 第2步.南瓜窝头的做法步骤 第2步

    切块

  3. 第3步.南瓜窝头的做法步骤 第3步

    上锅蒸15分钟

  4. 第4步.南瓜窝头的做法步骤 第4步

    蒸好倒掉南瓜的水分

  5. 第5步.南瓜窝头的做法步骤 第5步

    玉米面和南瓜1比1比例

  6. 第6步.南瓜窝头的做法步骤 第6步

    大火30分钟

  7. 第7步.南瓜窝头的做法步骤 第7步

    金黄的窝头出锅了

  8. 第8步.南瓜窝头的做法步骤 第8步

    放凉即可

小贴士

南瓜多一些,口感就比较黏。胃不好的可以加酵母

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