每天一碗银耳汤,胶原蛋白满满,元气满满的一天从此开始哟!
东西准备好以后用清水冲洗一下,桃胶要泡开哟,不然不好煮。
准备一个炖锅,这样自己根本不用操心要盯着锅看时间之类的。直接选一个项目,我一般是选择营养汤。
将所有的食材一起放进去,加入开水。如果一开始忘记泡桃胶了,可以先不把桃胶放进去,等到泡开了再放进去也是一样的,泡开桃胶大概也就需要一个小时左右。
然后就可以睡觉了💤明天起来可以直接喝上一碗美美的银耳汤哟!