不加糖的香蕉松饼~孕妇早餐

不加糖的香蕉松饼~孕妇早餐的做法
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不加糖的香蕉松饼~孕妇早餐的食材和调料

香蕉2根
牛奶100克
鸡蛋2个
面粉
芝麻,黑芝麻
奇亚籽,亚麻籽

不加糖的香蕉松饼~孕妇早餐的做法步骤

  1. 第1步.不加糖的香蕉松饼~孕妇早餐的做法步骤 第1步

    鸡蛋打开

  2. 第2步.不加糖的香蕉松饼~孕妇早餐的做法步骤 第2步

    牛奶鸡蛋一起用搅拌器搅匀(可以用手动但时间要的多些)。

  3. 第3步.不加糖的香蕉松饼~孕妇早餐的做法步骤 第3步

    香蕉碾碎

  4. 第4步.不加糖的香蕉松饼~孕妇早餐的做法步骤 第4步

    面粉过筛

  5. 第5步.不加糖的香蕉松饼~孕妇早餐的做法步骤 第5步

    轻轻拌匀

  6. 第6步.不加糖的香蕉松饼~孕妇早餐的做法步骤 第6步

    将芝麻和亚麻籽,奇亚籽一起放入(这一步可以根据个人喜好添加,可以不加)

  7. 第7步.不加糖的香蕉松饼~孕妇早餐的做法步骤 第7步

    轻轻的搅拌均匀

  8. 第8步.不加糖的香蕉松饼~孕妇早餐的做法步骤 第8步

    平底锅滴入橄榄油

  9. 第9步.不加糖的香蕉松饼~孕妇早餐的做法步骤 第9步

    中火煎至开始起泡翻过来再煎一会即可

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