黑胡椒香煎鸡胸肉

黑胡椒香煎鸡胸肉的做法步骤

1. 第1步.

   室温化冻，洗净，切去多余的脂肪。

2. 第2步.

   切成两半，减少烹饪时间。

3. 第3步.

   倒入10g橄榄油，油热起来以后把肉放进锅里。

4. 第4步.

   每隔三分钟翻一次面。过程中再加一勺料酒。

5. 第5步.

   撒上玫瑰盐再煎30秒。

6. 第6步.

   装盘以后撒上胡椒粉。 手磨的胡椒粉味道更香～

7. 第7步.

   成品🤙🏻