一颗咸蛋焗南瓜

一颗咸蛋焗南瓜的做法
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一颗咸蛋焗南瓜的做法说明

减脂期间南瓜是非常好的优质碳水,膳食纤维也是相当的丰富!

一颗咸蛋焗南瓜的食材和调料

咸蛋一个
贝贝板栗南瓜小小一个(手掌大小一个)
橄榄油适量

一颗咸蛋焗南瓜的做法步骤

  1. 第1步.一颗咸蛋焗南瓜的做法步骤 第1步

    咸蛋先碾碎待用

  2. 第2步.一颗咸蛋焗南瓜的做法步骤 第2步

    南瓜蒸熟以后切块,不要太小快,因为切太小一会入锅翻炒就很容易变成南瓜泥了!切记哈~

  3. 第3步.一颗咸蛋焗南瓜的做法步骤 第3步

    锅里放入少量的橄榄油,然后倒入南瓜与碾碎的一整颗咸蛋

  4. 第4步.一颗咸蛋焗南瓜的做法步骤 第4步

    倒入锅里后不停的翻炒,炒至南瓜与咸蛋完全混合就可以盛出

小贴士

贝贝南瓜的口感非常粉面,一般我都不会去皮,这样摆盘也好看!
切记南瓜不要切太小块噢~

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