减脂餐

减脂餐的做法
1人浏览0人收藏
收藏

减脂餐的食材和调料

胸肉1块
鸡蛋1个
番茄1小只
海鲜菇1小把
杂蔬1小把
生菜两片
油醋沙拉酱爱放多少放多少

减脂餐的做法步骤

  1. 第1步.减脂餐的做法步骤 第1步

    鸡蛋煮熟,剥壳备用,切片的时候沾点冷水就不粘到了,蔬菜都洗干净备用,该切的切下

  2. 第2步.

    烧一锅水➕盐,下蔬菜烫熟,最后扔葱结,倒料酒,鸡肉随便切大块点,扔进去煮熟 你愿意一块扔进去也行,就是熟的慢, 找个好看的碗,菜全部放进去,撕鸡肉,摆盘,浇沙拉汁,拍照,发朋友圈,开吃,你可以摆拍完毕,吃外卖,哈哈哈😂

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页