【转角】番茄滑蛋疙瘩肉汤

【转角】番茄滑蛋疙瘩肉汤的做法
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【转角】番茄滑蛋疙瘩肉汤的做法说明

【转角】系列第一道。
第一味:番茄滑蛋汤。
第二味:番茄滑蛋肉汤。
第三味:番茄滑蛋疙瘩肉汤。

【转角】番茄滑蛋疙瘩肉汤的食材和调料

炒锅1个
猪油20ml
西红柿3个,450g
瘦肉120g
番茄沙司(李锦记)30g
2g
1000ml
30g
中筋面粉30g
鸡蛋2个,120g
玉米淀粉1g淀粉,20ml清
食用盐1g

【转角】番茄滑蛋疙瘩肉汤的做法步骤

  1. 第1步.

    番茄切小块备用(不喜欢吃皮的可去皮),瘦肉切细条备用。

  2. 第2步.

    打开水龙头,出水控制在约3秒一滴的水滴,滴到中筋面粉里,不停地用筷子搅拌至面粉成疙瘩粒状(没有粉末状)备用。

  3. 第3步.

    鸡蛋去壳搅散,加入玉米淀粉水、食用盐继续搅拌均匀备用。

  4. 第4步.

    起锅烧油,猪油烧至七成热,加入小块番茄翻炒至无明显硬感,且溢出大量红茄汁。

  5. 第5步.

    加入瘦肉翻炒至八成熟。(请自行腌制,我个人喜欢原汁原味就不腌制了。)

  6. 第6步.

    加入番茄沙司,白糖,翻炒均匀后再加入清水,冰糖至烧开。

  7. 第7步.

    烧开后分批倒入面粉疙瘩并及时搅拌以防粘在一起,切勿全部一次倒入。

  8. 第8步.【转角】番茄滑蛋疙瘩肉汤的做法步骤 第8步

    再次烧开2分钟后缓慢均匀倒入调制好的鸡蛋液,10秒后再轻轻搅拌多20秒即可。

  9. 第9步.

    出锅后可在原味的基础上加自己喜欢的蔬菜,如生菜丝,香菜段等等~

小贴士

以上用料的量仅作参考,请根据个人口味做出适当的调整,谢谢。

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