羽衣甘蓝🥬配布莱根肠

羽衣甘蓝🥬配布莱根肠的做法
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羽衣甘蓝🥬配布莱根肠的做法说明

终于迎来了2018年的第一场雪❄️,打霜后羽衣甘蓝里的淀粉转化成了糖,没了苦涩味,变得更甜更可口了,砍了几棵做顿德国下萨克森州的传统美食:Grünkohl mit Bregenwurst(羽衣甘蓝配布莱根脑肠)

羽衣甘蓝🥬配布莱根肠的食材和调料

羽衣甘蓝3把
一个
熏肉50g
适量
黑胡椒碎适量
土豆🥔每人可配2-3个
布莱根肠每人一根

羽衣甘蓝🥬配布莱根肠的做法步骤

  1. 第1步.羽衣甘蓝🥬配布莱根肠的做法步骤 第1步

    就像中国的大白菜也是要霜打了后的才好吃,煮的时候也才酥烂,入味;

  2. 第2步.羽衣甘蓝🥬配布莱根肠的做法步骤 第2步

    砍几颗羽衣甘蓝;

  3. 第3步.羽衣甘蓝🥬配布莱根肠的做法步骤 第3步

    很干净,没有什么烂叶;

  4. 第4步.羽衣甘蓝🥬配布莱根肠的做法步骤 第4步

    把叶子摘下来,撕碎,洗净,晾干备用;

  5. 第5步.羽衣甘蓝🥬配布莱根肠的做法步骤 第5步

    焯水捞出沥干;

  6. 第6步.羽衣甘蓝🥬配布莱根肠的做法步骤 第6步

    洋葱、熏肉丁放进油锅里炒香,倒入羽衣甘蓝翻炒;

  7. 第7步.羽衣甘蓝🥬配布莱根肠的做法步骤 第7步

    小火炖一个小时;

  8. 第8步.羽衣甘蓝🥬配布莱根肠的做法步骤 第8步

    备好布莱根肠,„Bregen“在低地德语里是大脑的意思,这个名字主要源于以前在这种香肠里加猪脑的习惯;

  9. 第9步.羽衣甘蓝🥬配布莱根肠的做法步骤 第9步

    放进平底锅中两面煎熟;

  10. 第10步.羽衣甘蓝🥬配布莱根肠的做法步骤 第10步

    土豆削皮后倒入锅中加入少许盐煮熟;

  11. 第11步.羽衣甘蓝🥬配布莱根肠的做法步骤 第11步

    沥干水分备用;

  12. 第12步.羽衣甘蓝🥬配布莱根肠的做法步骤 第12步

    祝胃口好!

  13. 第13步.羽衣甘蓝🥬配布莱根肠的做法步骤 第13步

    配了瓶2016年的雷司令……

小贴士

还可以加些黄芥末酱和布莱根肉肠一起食用更香!

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