麻心汤圆甜品

麻心汤圆甜品的做法
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麻心汤圆甜品的做法说明

我买的龙凤麻心汤圆大个,一个20克,5克就热量足够了。中午儿子返校回家吃饭,晚饭外出家庭聚餐。所以只能中午吃汤圆了,那得构思下可以当午饭的汤圆搭配呀

麻心汤圆甜品的食材和调料

苹果1个
鸡蛋1个
枸杞10克
桂花一簇
麻心汤圆5个

麻心汤圆甜品的做法步骤

  1. 第1步.麻心汤圆甜品的做法步骤 第1步

    热量刚好是中午的分量

  2. 第2步.麻心汤圆甜品的做法步骤 第2步

    脂肪略超标,但是只超了2个百分点,真的还好

  3. 第3步.麻心汤圆甜品的做法步骤 第3步

    苹果切碎,不入水煮,避免发酸,最后撒表面

  4. 第4步.麻心汤圆甜品的做法步骤 第4步

    水开了,关小火,把这些汤圆,鸡蛋,枸杞都丢进去

  5. 第5步.麻心汤圆甜品的做法步骤 第5步

    出锅,洒上苹果,再洒上桂花,是杭州满觉陇的农家买的,特别香

  6. 第6步.麻心汤圆甜品的做法步骤 第6步

    就是这种,可以愉快地无负担地开吃了,儿子爱吃,而且正长个子呢,给他煮的是10个,也都吃完了

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