减脂餐

减脂餐的做法步骤

1. 第1步.

   早餐 烤燕麦（鸡蛋＋牛奶＋香蕉＋燕麦 超级好吃） 蒸生菜 黑咖啡

2. 第2步.

   午餐 香菇炒西蓝花 鸡蛋饼卷肉 红枣糯米饭

3. 第3步.

   晚餐 汤圆一碗（今天是冬至啊 没吃到饺子 吃了汤圆）