健康营养口感好的酸奶鸡蛋红枣馒头

健康营养口感好的酸奶鸡蛋红枣馒头的做法
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健康营养口感好的酸奶鸡蛋红枣馒头的做法说明

使用没有那么精白的标准粉,加入酸奶和鸡蛋蓬松度很好,还有红枣的自然香甜和营养蒸熟家常馒头,日常主食的完美搭配。

健康营养口感好的酸奶鸡蛋红枣馒头的食材和调料

红枣6颗
鸡蛋1个
面粉700克
酵母5克
酸奶一盒

健康营养口感好的酸奶鸡蛋红枣馒头的做法步骤

  1. 第1步.健康营养口感好的酸奶鸡蛋红枣馒头的做法步骤 第1步

    干枣洗净去核切碎,标准粉加入枣肉碎混合,打入鸡蛋,酵母粉,酸奶搅拌均匀,补入适量水,和成面团。因为没有牛奶就把快过期的一盒酸奶加入面粉中。

  2. 第2步.健康营养口感好的酸奶鸡蛋红枣馒头的做法步骤 第2步

    发酵约4个小时,等面团膨大,做成馒头形状。盖湿布发20分钟

  3. 第3步.健康营养口感好的酸奶鸡蛋红枣馒头的做法步骤 第3步

    冷水放入蒸锅,锅开冒气后继续蒸10分钟。关火三分钟后开盖即可食用。

小贴士

尽量选择全麦面粉,因为营养价值比较高。没有全麦粉的,可以选择标准粉,会比白面略黑一点粗一点。也比精白面粉营养价值高,但是蓬松效果略差,加入酸奶(牛奶)和鸡蛋可以改善馒头的口感。

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