养颜 平民燕窝
新鲜银耳一朵
红枣 枸杞 百合 黄冰糖备用
新鲜银耳冲洗干净
鲜银耳 撕成小朵
纯净水 砂锅
冷水放入银耳 大火烧开了之后放入黄冰糖 改小火炖20分钟 放入红枣 继续炖10分钟 撒入枸杞
出锅 装碗