牛排提前10小时冷藏室解冻
提前半小时从冰箱取出牛排。厨房纸擦干表面。双面撒盐和现磨胡椒粉
取一只厚平底锅,加橄榄油,烧到冒烟,放入牛排
调中火,三分钟。期间不要拨动牛排。 三分钟后翻面,放入蒜头黄油。锅微倾,用勺子将油秩序浇在牛排上
三分钟后取出牛排,上烤架,下面垫上烤盘。烤箱提前预热110度,10分钟
取出牛排,烤架上继续醒5分钟。切开开动