(无工具版)山药红枣素蛋糕

(无工具版)山药红枣素蛋糕的做法
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(无工具版)山药红枣素蛋糕的做法说明

最近减肥期间天天偷偷看蛋糕,热量超级吓人,喜欢甜甜的,那天正同学送了一包好想你大枣,看看热量也是一点点高,好在可以量少的吃。于是想到红枣与麦片的组合。

(无工具版)山药红枣素蛋糕的食材和调料

山药1根
红枣7颗
鸡蛋2个
麦片2勺
淀粉1勺

(无工具版)山药红枣素蛋糕的做法步骤

  1. 第1步.(无工具版)山药红枣素蛋糕的做法步骤 第1步

    好想你和田大枣

  2. 第2步.(无工具版)山药红枣素蛋糕的做法步骤 第2步

    一颗有15克重量

  3. 第3步.(无工具版)山药红枣素蛋糕的做法步骤 第3步

    我用了6颗

  4. 第4步.(无工具版)山药红枣素蛋糕的做法步骤 第4步

    切碎

  5. 第5步.(无工具版)山药红枣素蛋糕的做法步骤 第5步

    料理棒加点点热水打碎,越碎越好

  6. 第6步.(无工具版)山药红枣素蛋糕的做法步骤 第6步

    加一勺生粉

  7. 第7步.(无工具版)山药红枣素蛋糕的做法步骤 第7步

    两勺麦片

  8. 第8步.(无工具版)山药红枣素蛋糕的做法步骤 第8步

    鸡蛋两个

  9. 第9步.(无工具版)山药红枣素蛋糕的做法步骤 第9步

    一起搅拌均匀,上过蒸8分钟

  10. 第10步.(无工具版)山药红枣素蛋糕的做法步骤 第10步

    底下我用了锡纸,方便取出 蒸好后放冷水冷却后放冰箱冷藏一会直到完全冷,15分钟左右。

  11. 第11步.(无工具版)山药红枣素蛋糕的做法步骤 第11步

    山药蒸熟后压成泥放冰箱冷藏的

  12. 第12步.(无工具版)山药红枣素蛋糕的做法步骤 第12步

    红枣胚比较薄,我想做双层,于是对切开了 用叉子直接涂的面

  13. 第13步.(无工具版)山药红枣素蛋糕的做法步骤 第13步

    加上另一半的红枣胚

  14. 第14步.(无工具版)山药红枣素蛋糕的做法步骤 第14步

    再涂上山药

  15. 第15步.(无工具版)山药红枣素蛋糕的做法步骤 第15步

    好完工,切开,整整的5块蛋糕呢

  16. 第16步.(无工具版)山药红枣素蛋糕的做法步骤 第16步

    吃一块喝点水,饱腹感特别强

  17. 第17步.(无工具版)山药红枣素蛋糕的做法步骤 第17步

    第二天一家人的早餐也是它了

小贴士

可以多加麦片,那样热量更低哦~

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