冰糖橙虫草花秋葵沙拉

冰糖橙虫草花秋葵沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   新鲜虫草花洗净掐去根部，用清水浸泡10分钟。

2. 第2步.

   秋葵洗净。

3. 第3步.

   冷冻的白果解冻。

4. 第4步.

   用手给冰糖橙按摩一下，再切开，方便剥皮。

5. 第5步.

   准备两个草莓🍓洗净。

6. 第6步.

   锅中水烧开，放白果。

7. 第7步.

   放秋葵，加少许盐，焯烫一分钟捞出，使秋葵颜色保存翠绿。

8. 第8步.

   秋葵冰镇一下，再切段，和白果一起装搅拌碗中。

9. 第9步.

   锅中水烧开，放虫草花煮5分钟左右。

10. 第10步.

    捞出沥干，放搅拌碗中。

11. 第11步.

    放入剥好的冰糖橙。

12. 第12步.

    淋一勺禾然自然龙眼蜂蜜和一勺白糖。

13. 第13步.

    放三勺欣和味达美清香米醋。

14. 第14步.

    淋一小勺禾然有机初榨橄榄油，搅拌均匀。

15. 第15步.

    装盘，摆上切开的草莓🍓。

16. 第16步.

    美美哒开吃，这一盘是一人量O(∩_∩)O。