
我妈喜欢做羊肉煲,用萝卜,加点香料
一锅羊肉厚厚的油
我不喜欢这种,吃完了打个嗝都是油
这个番茄羊肉煲清新好吃
一点也不膻
一点也不油腻
希望你也喜欢

盒马鲜生买的一盒,350g 不太肥,有肉有一点骨头,不会太肥 拆包冲掉血水,先腌制一下(用油、盐、黑椒、料酒、生抽、姜4片) 腌制半个小时以上

腌好后,平底锅放油,姜片,把羊肉煎一煎,煎到四面都变色,有一点血水渗出来也不怕

番茄烫熟后剥皮切丁 洋葱切丁,香芹掰段,三片蒜拍碎 锅里加油、把蒜爆一爆,加入香芹段、洋葱丁、番茄丁加盐、料酒炒一炒,炒熟加一碗水,加一点番茄酱,煮沸

我是用一个做煲仔饭的小瓦锅焖的羊肉 把煮熟的汤汁和羊肉都放进去,小火焖40-50分钟 如果汤汁不够可以加点水,要基本没过羊肉

可以开吃啦!你看一点都不肥腻对吧!😋
焖的时候最小的火🔥免得没汁了