日式简餐，适合下班回家要做饭的妈妈们。简单且清淡，适宜晚餐。
今日茶泡饭➕煎银鳕鱼➕椒盐金针菇
准备工作 —————————————————— 闷米饭的同时，做好准备工作 准备1，肉食准备工作 先把鳕鱼用胡椒粉，盐，生抽腌上。 准备2，主食配料部分-各种丝 螃蟹腿肉撕成丝，摊个蛋皮切成丝，海苔剪成丝，育青鸡肉撕成丝。👌 准备3，素菜部分 金针菇切成几部分，两根手指粗就可以。 鸡蛋液和淀粉分别放在两个盘子里。 金针菇先蘸蛋液再沾面粉，全部蘸好放盘子里备用。 —————————————————— 👌，准备就绪开始煎炸。 1.先是金针菇。 这菜可以稍凉一点吃也不怕，所以先做它。热油，7成热时也就是筷子放里冒泡。下去准备好的金针菇炸到金黄色捞出。 撒上椒盐就ok了。 2，煎银鳕鱼 锅里千万不要放油，在腌好的鱼身上抹上食用油。中小火煎，正反面各2分钟。👌装盘 3，泡茶 红茶☕️或绿茶🍵都可以 4，做米饭， [这个时候如果你动作快应该米饭还没有好，可以霹雳吧啦收拾一下厨房。这样做好饭厨房也干净了。] 米饭加上一勺砂糖，一勺盐，一勺生抽，一勺白芝麻。 把切好的一堆丝码在米饭上。 最后一步，泡好的茶叶沿着碗边倒进去。 5，张开嘴巴吃饭。 —————————————-