薏米水 超简版

薏米水 超简版的做法
8人浏览0人收藏
收藏

薏米水 超简版的做法说明

长期身为胖子,脾虚湿气重是在所难免的,又没有什么厨艺,所以尽可能找一些最简单的路数让自己吃的喝的更健康些。
电压力锅版的薏米水,分享给喜欢偷懒的朋友们。

薏米水 超简版的食材和调料

薏米适量
1升
蜂蜜看口味

薏米水 超简版的做法步骤

  1. 第1步.

    取适量薏米,用清水洗干净。 适量=喜欢浓的就多放点薏米,别煮成饭就行

  2. 第2步.薏米水 超简版的做法步骤 第2步

    洗好的薏米加清水,泡5~8小时。 其实就是早上泡晚上煮,或反过来。

  3. 第3步.薏米水 超简版的做法步骤 第3步

    泡好后的薏米,倒进电压力锅,加适量水,选类似 蒸/炖 档位,60-80分钟即可。 *泡薏米的水,我觉得有点混杂是不要的,各位自己决定要不要保留。

  4. 第4步.薏米水 超简版的做法步骤 第4步

    煮好了,倒进容器保存。 喝的时候,可稍微加热,再根据口感需要再加点蜂蜜或糖,基本就和外面茶餐厅十几块一杯的薏米水一个味道了。

小贴士

也有人说喜欢酸口的可以把蜂蜜换成柠檬,喜欢的可以试试。
电压力锅的功能档位描述可能不尽相同,也有用料理机类似功能做的。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页