简单的调味食材本味
西兰花切碎 剁成很小很小的小块 最好用 花朵 比较好~ 梗的话不如花朵好吃好看~
加入 盐 面粉 混合均匀
加入鸡蛋 水 搅拌成略有粘度的面糊
锅中刷少许油
倒入面糊 先不要开火 稍稍转动一下 让面糊均匀的摊在锅上
开中火 烙至一面定型
翻过看继续中火烙至两面金黄
出锅就可以了
口感软软的 不干不硬
简单健康的早餐~