
春天的使者带来春天的生机,让我们享受春天的气息。
淡水鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中DHA量最高的。鲈鱼因刺少、肉鲜,又是家庭日常菜谱的必备食材。
鱼儿厨房推出《春天的使者──茄汁鲈鱼》这道造型菜,不仅是美味,酸酸甜甜、营养美味,还带给我们春天的生机,红红火火、大吉大利。

春天的使者──茄汁鲈鱼

食材准备 1、主料: 鲜活淡水鲈鱼一条;

2、配料: 番茄沙司、料酒、玉米淀粉、白糖、黄瓜、白醋、盐、水、植物油。

食材预处理 1、将鱼处理干净,从背部下刀,取出鱼骨跟鱼刺;

2、将鱼肉分成相连的四片;

3、侧面的两片分别切成长条,中间的两片分别打成花刀。

食材处理 1、将处理好的鱼肉加入适量盐、料酒进行腌制;(腌制时间为15分钟)

2、玉米淀粉加入适量水,做成流质状态的水淀粉待用;

3、将水淀粉淋在鱼肉上面;

4、拎起鱼肉,让多余的水淀粉流掉;

5、将鱼儿摆出燕子造型待用。

做法 1、将摆好的鱼肉放入漏勺中;

2、锅内油温七成热时放入鱼肉,炸至金黄色捞出;

3、造型燕子摆盘待用,切少许黄瓜丝点缀;

4、炒锅内放少许油,加入番茄沙司炒匀,加入少许白醋、白糖、水、盐、水淀粉,最后加入明油。

5、将做好的番茄汁浇到鱼上,一道《春天的使者──茄汁鲈鱼》完成。

肉质鲜嫩,酸甜爽口

红红火火,大吉大利

春天的使者,带给我们春天的生机,让我们享受春天的气息