盐水煮玉米—孕妇早餐

盐水煮玉米—孕妇早餐的做法
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盐水煮玉米—孕妇早餐的做法说明

玉米有助于营养的消化吸收,还能及时补充维生素E,改善视力,预防心血管疾病,促进胎儿的大脑发育。月子,哺乳期都是很好的食材。

盐水煮玉米—孕妇早餐的食材和调料

甜玉米2根

盐水煮玉米—孕妇早餐的做法步骤

  1. 第1步.盐水煮玉米—孕妇早餐的做法步骤 第1步

    甜玉米洗净切段

  2. 第2步.盐水煮玉米—孕妇早餐的做法步骤 第2步

    玉米下锅,加水没过玉米,加一小勺盐盖上盖子大火烧开转中火20分钟左右

  3. 第3步.盐水煮玉米—孕妇早餐的做法步骤 第3步

    装盘开吃

小贴士

加盐可以增加甜味,吃起来更清爽。

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