
给我家宝宝做的,所以味道要淡一点

菠菜榨汁过滤

400克面粉分成两份,装进两个盆里,一份用温水和面

一份用菠菜汁和面

发酵粉温水化开,分别倒入两个面盆里

分别和成两个光滑的面团,用保鲜膜包裹,常温发酵三个小时(如果着急的话,就往蒸锅里倒入五十度左右的水,再把面团放在篦子上焖一会,大概半个小时就发好了)发酵至两倍大

面粉发酵过程中准备包子馅,木耳泡发、鸡蛋、虾皮(虾皮是补钙的,如果不喜欢可不放)胡萝卜🥕,小葱、生姜

锅中放油,鸡蛋打散倒入锅中炒散

加入葱花、生姜、盐拌匀

盛出放凉备用

胡萝卜用料理机打成粗粒(用刀剁的口感会更好,我比较懒,所以用料理机比较省事)

锅中倒入多油,把打好的胡萝卜泥倒入锅中翻炒释放胡萝卜素,然后盛出倒入鸡蛋里

泡发的木耳洗净切碎

将材料混合搅拌均匀

加入少许盐(给宝宝吃,所以盐放的少,口味重的话可以酌情添加,不过还是要尝一下的)

少许香油、胡椒粉、花椒粉、生抽

最后加入虾皮搅拌均匀,腌制至面团发好

面团发好后亲柔排气,然后菠菜面擀成薄片,白面搓成长条

白面放入菠菜面中卷起

切段

压扁

擀成包子皮,一定要边上薄中间厚哦

很好看是不是

包包子,手残党伤不起,锅内放油纸,放入包子,烧开后大火继续蒸20分钟

味道好极啦

关火后别急着打开锅盖,焖五分钟,不然会塌