暖身四物汤——太太乐鲜鸡汁

暖身四物汤——太太乐鲜鸡汁的做法
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暖身四物汤——太太乐鲜鸡汁的做法说明

四物汤是一道传统药膳,经常饮用可以起到调经补血的作用,特别是手脚冰冷的话平时也可以家中经常做这款汤。

暖身四物汤——太太乐鲜鸡汁的食材和调料

当归5g
川芎4g
白芍6g
熟地6g
红枣3颗
枸杞8个
2片
3茶匙
料酒2汤匙
太太乐鲜2滴
1/2只

暖身四物汤——太太乐鲜鸡汁的做法步骤

  1. 第1步.暖身四物汤——太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第1步

    四物清洗干净,生姜切片,各种材料提前备好

  2. 第2步.暖身四物汤——太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第2步

    鸡洗净斩块,冷水下锅

  3. 第3步.暖身四物汤——太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第3步

    煮开后加料酒焯3分钟左右,撇去浮沫

  4. 第4步.暖身四物汤——太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第4步

    焯好的鸡块放入砂锅中,倒入没过鸡块的热水,大火烧开后转中小火炖煮2小时

  5. 第5步.暖身四物汤——太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第5步

    还剩半小时的时候倒入配料

  6. 第6步.暖身四物汤——太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第6步

    出锅前撒点盐

  7. 第7步.暖身四物汤——太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第7步

    倒2滴太太乐鸡汁即可

小贴士

1. 四物不能放的太早,不然味道会比较苦
2. 最好选用乌骨鸡
3. 虽然四物鸡汤可以缓解痛经,但是不建议经期服用(会导致月经过大)

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