🎬鹽烤秋刀魚🐟去骨三刀流★okane☆

🎬鹽烤秋刀魚🐟去骨三刀流★okane☆的做法步骤

1. 第1步.

   *表面撒鹽，數次翻面以利均勻。 *15分鐘後，洗淨擦乾。

2. 第2步.

   *在每尾的其中一面剖三刀，增進烘烤速度，亦減少拔刺步驟，請參考🎬https://youtu.be/Mn-u27sULEE

3. 第3步.

   *一般烤箱180°c，約20分鐘，或是HITACHI MRO-RBK5000自動行程12號，20分鐘。 *待表面呈現金黃色澤即可，另可參考影片後段，食用前的去骨方法。