「低脂版百香果戚风」

「低脂版百香果戚风」的做法
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「低脂版百香果戚风」的做法说明

这是一款“麻烦”的戚风。“麻烦”在多出一只蛋黄。因为少加一只蛋黄,我们还需多加些果汁来调和面糊的湿润度。不过也是因为如此,这也是脂肪含量更低、口感更清爽的戚风版本。

选用糖尿病人也可食用的木糖醇。也适用于希望蛋糕热量低一些的人群。

「低脂版百香果戚风」的食材和调料

蛋黄(60克以上的大鸡蛋3个
蛋白(60克以上的大鸡蛋4个
低粉65克
玉米淀粉10克
泡打粉3克
玉米20克
百香果汁(去籽)55克
柠檬汁10克(5克加入百香果汁,5克打蛋白用)
65克(25克加入蛋黄,35克打发蛋白)

「低脂版百香果戚风」的做法步骤

  1. 第1步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第1步

    4只鸡蛋分蛋。蛋白放入冰箱冷冻室。

  2. 第2步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第2步

    蛋黄加入糖和盐,快速搅打,直到体积变大,颜色发白。

  3. 第3步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第3步

    加入玉米油,继续搅打。

  4. 第4步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第4步

    直到明显变粘稠。(乳化)

  5. 第5步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第5步

    加入百香果柠檬汁,搅拌均匀。

  6. 第6步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第6步

    筛入粉类。

  7. 第7步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第7步

    搅拌成顺滑无颗粒的面糊。蛋黄糊get√。 注:抄底,压拌。不画圈,不过度搅拌,避免起筋。

  8. 第8步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第8步

    冷冻好的蛋白,表面有一层薄冰。这个状态最好打发。 准备打蛋白时,开始预热烤箱。上下火,170度。

  9. 第9步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第9步

    加入柠檬汁,用电动打蛋器搅打至大气泡状。

  10. 第10步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第10步

    一次性加入糖。(一次性加入打出的蛋白霜更稳定。)

  11. 第11步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第11步

    直到出现挺立的小尖角,达到干性发泡状态。蛋白霜get√。

  12. 第12步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第12步

    将一勺蛋白霜加入蛋黄糊中,搅拌均匀。

  13. 第13步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第13步

    分三次加入剩下的蛋白霜,用抄底翻拌的手法进行搅拌。 注意:不要画圈。动作要轻且快,避免消泡。

  14. 第14步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第14步

    蛋糕糊get√。

  15. 第15步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第15步

    倒入模具,整理平整。烟囱上抹些面糊。拎起模具轻轻摔三次,减少内部大气泡。

  16. 第16步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第16步

    烤箱中层,上下火。 【不可调】: 170度35分钟。 或 170度20分钟。然后, 160度15分钟。(烤箱温度高) 【可调】: 170度,10分钟。 上火160,下火170,15分钟。 上火150,下火170,,10分钟。

  17. 第17步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第17步

    烤好的蛋糕,出路后立即倒扣。若是烟囱模具,则用一个红酒瓶支撑。

  18. 第18步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第18步

    待彻底放凉后,方可脱模。

  19. 第19步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第19步

    切块装入保鲜盒,可以一直保持着柔软湿润。

  20. 第20步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第20步

    准备一些浓稠的酸奶和百香果肉。酸奶加入糖,用打蛋器搅打几分钟。

  21. 第21步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第21步

    用刮刀将酸奶均匀地涂抹在蛋糕表层,用小勺将百香果果肉淋在中心。

  22. 第22步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第22步

    浓稠的酸奶代替稀奶油。毫无负担和罪恶感。

  23. 第23步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第23步

    百香果汁烤制的戚风,蛋味浓郁,是酸甜的口感。

  24. 第24步.「低脂版百香果戚风」的做法步骤 第24步

    切块装入保鲜盒,可以一直保持着柔软湿润。

小贴士

这款戚风建议糖量不要减。因为百香果汁很酸,需要一定的糖来调和。

本配方适用于17cm六寸戚风模具。

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