
北宋才子苏轼有首诗是这样说的“无肉令人瘦,无竹令人俗”,所以啊,要想不俗又不瘦,就得竹笋烧猪肉~
虽然只是一句打趣的话,但是却是我的心声!竹笋和猪肉,烧在一起简直绝配。脆嫩爽口的竹笋裹着浓郁厚重的酱汁,肥瘦恰到好处的五花肉脂香酥软,再配上爽脆的莲藕助阵,口感和味道爽破天际~!

准备好所有需要的食材~

大蒜切片

竹笋洗净去皮,切滚刀块

莲藕洗净去皮切滚刀块

五花肉切块

小葱切段

生姜切片

热锅热油,放入五花肉

炒至肉颜色变白

放入蒜片、姜片

放入料酒

一勺生抽(喝汤的小汤勺)约25g

再倒入一碗水至半没过食材

放入2个八角

倒入莲藕

放入白糖3茶匙(约15g)

加盖中火炖煮15分钟后,倒入竹笋块,(如果一开始就放下去的话竹笋容易老)

放下竹笋后加一茶匙十三香,一勺生抽

继续加盖炖煮20分钟

加一茶匙鸡精翻炒均匀

转大火翻炒收汁,撒少许葱花后即可出锅

一碗香气四溢的竹笋烧肉

配上饱满热乎的米饭,三两口下肚一整天的疲惫都一扫而光~
怎么炖肉才能更软烂宜嚼
首先是一定要把肉洗净血水,这样才能使肉不腥,焯的过程中要冷水下锅,烧开撇去血沫后再转小火炖煮,炖的过程中如果要加水一定要用开水,而且也不要过早放盐,出锅前5~10分钟再放最佳