荤素搭配,家里有什么原料就放什么,大概就是有蔬菜,有肉,有蛋,搭配在一起,就是营养又美味的快手炒面了。关键是
1。老抽直接撒在面上,拌匀上色,再和其他肉料翻炒均匀
2。加自制的葱油
3。面不要煮太软,青菜也是,稍微翻炒,不要拿水去闷
小青菜洗净切段
火腿肠切片
葱花切碎
鸡肉生的拿淀粉,食用油,生抽,胡椒粉淹一下。如果是熟的直接撕开小片就好
鸡蛋打散
粗面煮熟马上过凉水,不要煮太软
热锅下油,油热加青菜翻炒几下,变色就好,不要炒软,盛起来备用
鸡蛋炒熟切小块备用
热锅下油,加入蒜末,切碎的虾米,中火炒一下
虾米和蒜末刮到一边,放点油,倒入生的鸡肉,翻炒
倒入熟鸡肉和火腿肠,炒熟
加一汤匙耗油
倒入面,在面上面倒入老抽
拌匀,面均匀上色
翻炒
倒入鸡蛋和青菜,关小火,加点胡椒粉
最后,加入之前做好的葱油和红葱头两汤匙
拌匀起锅
吃的时候拌点剁椒酱,更提味