低脂版「香蕉戚风」

低脂版「香蕉戚风」的做法
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低脂版「香蕉戚风」的做法说明

介于米白色和淡黄色之间的香蕉戚风蛋糕,柔软蓬松如云朵,温和清甜似清泉,温暖如戚风蛋糕界的“大白”。芳香怡人的香甜味,好似小时候的水果糖,一颗含化,心中顿生万千欢喜。

低脂版「香蕉戚风」的食材和调料

新鲜的香蕉(偏硬,不是熟透的)去皮100克
牛奶35克
蛋黄(60克以上大鸡蛋3个
蛋白(60克以上大鸡蛋4个
玉米20克
低筋面粉65克
玉米淀粉10克
泡打粉3克
45克(蛋黄:15克 蛋白:30克)
柠檬汁5克

低脂版「香蕉戚风」的做法步骤

  1. 第1步.低脂版「香蕉戚风」的做法步骤 第1步

    准备好制作食材。

  2. 第2步.低脂版「香蕉戚风」的做法步骤 第2步

    4只鸡蛋分蛋,蛋白放入冰箱冷冻室。 蛋黄加入糖,用蛋抽快速搅打。直至发白变粘稠。

  3. 第3步.低脂版「香蕉戚风」的做法步骤 第3步

    加入玉米油,继续快速搅打。

  4. 第4步.低脂版「香蕉戚风」的做法步骤 第4步

    直到质地明显变粘稠。

  5. 第5步.低脂版「香蕉戚风」的做法步骤 第5步

    香蕉因新鲜程度不同,烤出的效果也会不同。为了使每次烤出的效果差别不大,我统一选用新鲜的香蕉。

  6. 第6步.低脂版「香蕉戚风」的做法步骤 第6步

    使用工具或料理机捣成泥状。

  7. 第7步.低脂版「香蕉戚风」的做法步骤 第7步

    加入蛋油糊中。搅拌均匀。

  8. 第8步.低脂版「香蕉戚风」的做法步骤 第8步

    可以过筛下,使蛋糕更细腻。也可以存在一些香蕉泥小颗粒。

  9. 第9步.低脂版「香蕉戚风」的做法步骤 第9步

    筛入粉类。

  10. 第10步.低脂版「香蕉戚风」的做法步骤 第10步

    搅拌成顺滑无颗粒的面糊。蛋黄糊get√。 注:抄底,压拌。不画圈,不过度搅拌,避免起筋。

  11. 第11步.低脂版「香蕉戚风」的做法步骤 第11步

    冷冻好的蛋白,表面有一层薄冰。这个状态最好打发。 准备打蛋白时,开始预热烤箱。上下火,170度。

  12. 第12步.低脂版「香蕉戚风」的做法步骤 第12步

    加入柠檬汁,用电动打蛋器搅打至大气泡状。一次性加入糖。(一次性加入打出的蛋白霜更稳定。) 直到出现挺立的小尖角,达到干性发泡状态。蛋白霜get√。

  13. 第13步.低脂版「香蕉戚风」的做法步骤 第13步

    将一勺蛋白霜加入蛋黄糊中,搅拌均匀。

  14. 第14步.低脂版「香蕉戚风」的做法步骤 第14步

    分三次加入剩下的蛋白霜,用抄底翻拌的手法进行搅拌。蛋糕糊get√。 注意:不要画圈。动作要轻且快,避免消泡。

  15. 第15步.低脂版「香蕉戚风」的做法步骤 第15步

    倒入模具,整理平整。烟囱上抹些面糊。拎起模具轻轻摔三下,减少内部大气泡。

  16. 第16步.低脂版「香蕉戚风」的做法步骤 第16步

    烤箱中层,上下火。 【不可调】: 170度35分钟。 170度20分钟。 160度15分钟。(烤箱温度高) 【可调】: 170度,10分钟。 上火160,下火170,15分钟。 上火150,下火170,10分钟。

  17. 第17步.低脂版「香蕉戚风」的做法步骤 第17步

    烤好的蛋糕,立即倒扣。中空模具用一个红酒瓶支撑。

  18. 第18步.低脂版「香蕉戚风」的做法步骤 第18步

    待彻底放凉后,才可脱模。

  19. 第19步.低脂版「香蕉戚风」的做法步骤 第19步

    切块装入保鲜盒,可以一直保持着柔软湿润。

  20. 第20步.低脂版「香蕉戚风」的做法步骤 第20步

    柔软蓬松如云朵,温和甘甜似清泉。

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