我的减肥日记——第一天早餐

我的减肥日记——第一天早餐的做法
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我的减肥日记——第一天早餐的食材和调料

鸡蛋1只
高钙奶一袋

我的减肥日记——第一天早餐的做法步骤

  1. 第1步.

    白煮蛋,冷水放入蛋煮

  2. 第2步.

    水煮沸后等5分钟关火。这样煮出来的蛋有营养,黄也不是特别老特别干。

  3. 第3步.

    牛奶倒入杯中用微波炉加热

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