我的减肥日记——第一天午餐

我的减肥日记——第一天午餐的做法

4人浏览0人收藏元気阿姨

我的减肥日记——第一天午餐的做法说明

尽量无油无盐，酱油能不吃就不吃！！！

我的减肥日记——第一天午餐的食材和调料

小红薯	1只
长茄子	1个
以前酱好的牛肉	3片
蒜	3大瓣
香菜	2根

我的减肥日记——第一天午餐的做法步骤

第1步.
茄子小红薯一起上锅蒸了，同时蒜和香菜切沫

第2步.
茄子蒸好后用蒜和少许盐调味

第3步.
红薯此时应该也好了，出锅！

小贴士

茄子好像我蒸的时间长了，下次可以缩掉一些时间

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