健康椰香麦饼

健康椰香麦饼的做法
10人浏览0人收藏
收藏

健康椰香麦饼的做法说明

在一个椰子十几块钱
椰汁也不能喝个痛快的情况下
又怎敢浪费椰肉呢
于是,有了这款椰香麦饼

健康椰香麦饼的食材和调料

椰肉100g
牛奶30g
即食麦片200g
蜂蜜10g
蔓越莓适量
芝麻适量

健康椰香麦饼的做法步骤

  1. 第1步.健康椰香麦饼的做法步骤 第1步

    喝完的椰子敲碎挖出椰肉

  2. 第2步.健康椰香麦饼的做法步骤 第2步

    椰肉中加入牛奶打碎

  3. 第3步.健康椰香麦饼的做法步骤 第3步

    麦片中加入椰肉泥、蔓越莓、蜂蜜

  4. 第4步.健康椰香麦饼的做法步骤 第4步

    拌匀揉成12g左右的小球

  5. 第5步.健康椰香麦饼的做法步骤 第5步

    在烤盘上用手掌把小球一个个压成小饼

  6. 第6步.健康椰香麦饼的做法步骤 第6步

    入烤箱150℃烤30分钟

小贴士

1.这款小饼没有加油,因为椰肉泥中富含油脂;
2.为了低卡饮食,没有加糖,用少量蔓越莓补充甜味,所以,在揉圆球的时候,要尽量保证蔓越莓果肉分布均匀,这样品尝每一块饼干时都有滋有味啦。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页