15分钟咸吐司布丁——全营养早餐

15分钟咸吐司布丁——全营养早餐的做法
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15分钟咸吐司布丁——全营养早餐的做法说明

家人都不喜欢早上吃甜,所以布丁也要做咸口的。配料里有蔬有果有肉有奶,准备只要5分钟,再烤8~10分钟就好,很适合匆忙的早晨。菜谱的配料是一个人的量。

15分钟咸吐司布丁——全营养早餐的食材和调料

吐司1片
培根1片
牛油果半个
圣女果6~8个
鸡蛋1个
牛奶50克
1小勺
半小勺
马里苏拉奶酪30~45克

15分钟咸吐司布丁——全营养早餐的做法步骤

  1. 第1步.15分钟咸吐司布丁——全营养早餐的做法步骤 第1步

    一片吐司、一片培根、半个牛油果切成小块儿。圣女果洗好备用,如果觉得太大,可以切对半。

  2. 第2步.15分钟咸吐司布丁——全营养早餐的做法步骤 第2步

    鸡蛋加一小勺盐,半小勺糖,打成蛋液。再加入50克牛奶,搅拌均匀。

  3. 第3步.15分钟咸吐司布丁——全营养早餐的做法步骤 第3步

    将吐司丁、培根丁、牛油果丁、圣女果依次均匀滴放入烤盘。 倒入混合好的牛奶蛋液。

  4. 第4步.15分钟咸吐司布丁——全营养早餐的做法步骤 第4步

    撒上马里苏拉奶酪,用量可以根据自己的喜好定。

  5. 第5步.15分钟咸吐司布丁——全营养早餐的做法步骤 第5步

    放入烤箱,180℃烤8~10分钟。

小贴士

如果喜欢圣女果更软一些,可以给果子表面涂一层黄油,酌情多烤5~10分钟。

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