田园鳕鱼蒸糕

田园鳕鱼蒸糕的做法
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田园鳕鱼蒸糕的做法说明

从小宝宝到大宝宝都可以吃~
十个月以上蛋清不过敏的宝宝开始!
鲜美,补钙,还锻炼宝宝自己吃饭

田园鳕鱼蒸糕的食材和调料

鳕鱼15g
鸡蛋2只
菠菜适量
胡萝卜适量
面粉10g
芝麻适量

田园鳕鱼蒸糕的做法步骤

  1. 第1步.田园鳕鱼蒸糕的做法步骤 第1步

    准备食材:鸡蛋2个,面粉10g,鳕鱼15g,胡萝卜,菠菜,黑芝麻核桃粉

  2. 第2步.田园鳕鱼蒸糕的做法步骤 第2步

    1.鳕鱼用柠檬盖着去腥,胡萝卜,菠菜切碎

  3. 第3步.田园鳕鱼蒸糕的做法步骤 第3步

    2.蛋清蛋黄分离,蛋黄打散,取一个鸡蛋的蛋清备用

  4. 第4步.田园鳕鱼蒸糕的做法步骤 第4步

    3.将切碎的鳕鱼,菠菜,胡萝卜,面粉放入蛋清中搅拌均匀

  5. 第5步.田园鳕鱼蒸糕的做法步骤 第5步

    4.蒸碗中铺烘培纸,将搅拌好的糊糊倒入碗中,摸平后倒入蛋黄液,盖盖上锅蒸15分钟

  6. 第6步.田园鳕鱼蒸糕的做法步骤 第6步

    5.出锅切块,撒黑芝麻核桃粉

  7. 第7步.田园鳕鱼蒸糕的做法步骤 第7步

    鲜美

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